篮球中罚球有哪些要领

2025-05-06 00:41:40

1、拿到球后，先做深呼吸，调整一下

2、微蹲，做好罚球准备

3、微蹲基础上，将球举过头

4、在空中划出一条抛物线

5、完成罚球

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。