西兰花炒虾仁的做法大全
1、首先西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎，择成小朵。
2、现在我们开始弄虾仁，虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
4、再锅中倒入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色。
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1、首先西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎，择成小朵。
2、现在我们开始弄虾仁，虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
4、再锅中倒入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色。