偏头痛怎么办饮食原则改善偏头痛的原因

1、偏头痛怎么办？接下来说说饮食原则改善偏头痛的原因之宜吃的食物有哪些？宜多吃清热解毒的食物，如番茄、西瓜、香蕉、奇异果、哈密瓜、柚子、橘子、杮子、椰子水、桑椹、绿豆、苋菜、空心菜、鱼沓嫘阑侉腥草、苦瓜、黄瓜、萝卜…等。

2、绿豆槌按摩头部：绿豆1斤，装入长袜，绿豆进至袜底形成球状，然后打结成为绿豆槌，每日早晚手握绿豆槌轻轻敲打头部，可按摩到头部的深层，使气血循环改善，防止头痛发生。

4、偏头痛怎么办？说完宜多吃的食物，再说说忌食的食物忌兴奋刺激的嗜好品，例如：浓茶、咖啡、烟、酒…等。