维生素片怎么吃

维生素片怎么吃？下面就分情况介绍一下。

一 保健品维生素的吃法

1、保健品类的维生素只能用来保健，不能当药品用来治病。因为它们的含量不够准确、很多厂家实际上不是每批都测定含量的。国家在保健品方面管理的没有药品严格。

3、当我们摄入蔬菜、水果、米面食物不足时，应该根据实际情况适当加大服用量。当我们吃的蔬菜、水果、米面食物足够时，可以减少、甚至停用都可以。

2、用于治疗时如果医生没有说明的，就按照说明书规定的剂量、次数，用温水送服吃。

4、如果用于保健，应结合自己的当天饮食情况，进行确定服用量。例如一天到晚吃的食物维生素含量很少，可以按说明书规定的正常服用量和次数补充。大致情况参照上述保健品维生素的吃法进行就可以了。