老花眼如何改善视力

1、佩戴老花镜老花眼会使眼睛看东西过于疲劳，长期如此会造成眼部肌肉的快速衰老，这时最的方式就是佩戴老花镜，以此改善视力下降带来的视觉疲劳。

3、多看远方研究表明远眺能有效的缓解视力疲劳，特别是对老花眼的人很有效果，每天要多次眺望远方，最好保证每次眺望的时间不低于五分钟。

5、补充DHADHA又称为脑黄金，是不饱和脂肪酸的一种，它是视网膜最重要的组成部分，多补充DHA能有效的保护人体因老花眼导致的视网膜受损。