蒜香蜜汁煎江缘道鸡排的做法步骤

2025-05-21 13:27:38

1、鸡脯肉从中间片成两片，用盐和黑胡椒摸匀

2、蒜切碎倒入一大勺蜂蜜搅拌均匀

3、把汁浇到腌制好的鸡肉上放入冰箱冷藏一小时

4、锅内倒入少许油放入鸡肉煎至两面金黄即可，筷子能轻松插入就是熟了！鸡肉装盘再把赢棱殄蕹盘里剩的汁倒入锅中炒制一下淋到鸡肉上

5、好了！完工

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