朋友总是约你吃饭怎么办

1、如果朋友约你吃饭的次数比较频繁，那么是一定要想办法拒绝的，但是这个办法不能太明显的表达最近饭局太多而不能去的意思，这样难免会让人家多想。

2、诚实的告诉对方，最近饭局太多，自己的身体承受不住，想在家里吃点清淡的，这个是可以的，这种表达方式就容易使对方接受。

3、如果对方盛情邀约，说没有你就没有什么意思之类的，这种其实也是可以推掉的，因为这种说明对方也不是一个人，而是一群人。

4、如果当时确实不想去，又找不到什么合适的借口，可以告诉对方自己有事情，改天在回请，这样也相当于是向对方赔罪了。

5、如果朋友总是约你吃饭，但是每次都是你给钱，那么再次约你吃饭的时候你可以想办法让对方给钱，可能有了一次之后对方就不会那么频繁的约你吃饭了。

6、如果朋友约你吃饭，那么你不妨开玩笑似的棍缥缰玳告诉对方，自己最近比较穷，看对方是否愿意掏钱，很多时候只要一提出这个要求，对方就会开始想办法不约你去吃饭了哟。