夏天怎样防晒才不晒黑

1、涂抹防顾饔儋厮晒霜：说到防晒，防晒霜肯定少不了，出门20-30分之前就要把防晒霜涂抹好。涂的时候需要注意用量，用量少了反而会起不到防晒作用，多了也不行，可以挤出一元钱硬币大小的量，然后均匀在脸上涂抹。如果是长期在户外活动，需要2-3个小时补涂一次防晒霜，才能起到很好的防晒效果。

3、涂抹好防晒霜和喷好防晒喷雾后，可以穿上一件防晒的外套，手臂也可以套上防晒袖套。

5、最后还须搭配一把太阳伞，专门用来遮太阳的伞，而不是晴雨伞。全方位武装后，就能起到很好的防晒效果了。