束角式瑜伽动作怎样做
1、首先坐于垫面上，双脚脚心相对。
3、弯下腰来，保持呼吸。
5、并拢双手放在身体对的两侧。
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1、首先坐于垫面上，双脚脚心相对。
3、弯下腰来，保持呼吸。
5、并拢双手放在身体对的两侧。