贫血的人应该吃什么补血，贫血吃什么补血最快

描述：我是一个24岁的大学生，我个人也比较挑食，从小都比较瘦，时不时就有眼前发黑的情况，月经不规律，量也少，颜色很淡，3天左右基本就没了，去医院反复检查过好几次，妇科彩超什么都没问题，就是有点贫血，贫血应该吃什么补血？贫血吃什么补血最快啊？北京同仁堂阿胶能行吗？很着急，谢谢！

3、后来我妈就听一个朋友说，你闺女贫血让她吃一段北京同仁堂阿胶试试，我妈就每天在饭里面把阿胶融进去，比如米粥、炖肉里等，连续吃了差不多三四个月。

4、我的咧矸苒禺月经竟然规律了，量也比以前多了，颜色也红了，也没再发生眼前发黑的情况，我自己也感觉身体和精神状态都比以前好了，我妈很是高兴，逢人就推荐啊，这老太太算是迷上阿胶了，说实话，阿胶对咱们这种贫血的人补血还是挺有效果的。