怎样吃韭菜才补肾

1、 用温水将酵母粉化开后搅拌到面粉中，将面粉揉成不软不硬的面团，放到旁边发酵。 将韭菜洗净切碎放在一个比较大点的盆里，拌入适量的植物油待用，撒入适量的盐（盐可以在其它步骤都准备完以后再放，以免馅料出水）；将鸡蛋打到碗里，用筷子搅拌均匀待用； 待面团发酵至两倍大时，放在面板上揉光做成剂子，擀成面皮，用小勺挖适量韭菜馅料放在面皮上包成包子，注意口部不要全包死，剩下一个小口，将提前搅拌好的鸡蛋浆灌入包子中，再封上口，包成一个完整的包子。 最后将包好的包子上锅蒸好就可以吃了。