脸怎么保养又白又光滑

2025-05-08 17:55:04

1、不要熬夜，熬夜现在已经是现代人生活的一个基本常态，熬夜带来的问题也屡屡可见，经常熬夜会使皮肤暗沉，发黄，黑眼圈加重，精神面貌不佳，看起来没有精神，还很伤肝

3、喝一些补血气的茶，

5、要按时吃饭，

7、坚持运动，每天进行有氧运动，不仅可以排毒，还可以，保持身体的健康

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