如何拥有冷静的头脑

1、人要趋向冷静，必须要清楚明白，人是很容易感情用事的动物，思想一定要明白这一点。

3、当你感觉愤怒时，要停止恼怒，克制自己，告诉自己要冷静，时刻保持冷静的头脑。你可以回想一下事件，可以从另外一个角度出发，或者是另外一个观点去看问题。

5、拒绝忧逾酸嘞觉伤，不要总觉得一切都是坏的，换个角度想，就会发现，一切并没有那么糟糕。忧伤只是你自己给你自己逃避的借口，尝试去触碰他，你会发现 没有那么糟糕。