鼻塞，如何睡个好觉

1、晚上睡觉的时候，把枕头垫高一些，你会发现，鼻子呼吸明显好了一些。

2、睡觉前，将纱布浸湿，放在鼻子下面，不要弄得太湿，不然水半夜滴到嘴里可就秀逗了。

3、用塑料棉签，将两头的棉去掉，然后对折，一端一个鼻孔，将鼻腔撑大一些，效果很不错，就是一些半夜睡觉不老实的人会不小被塑料棉签棒戳伤。

4、去药店买一些净鼻的药或者是那种扩大鼻腔的，一时间想不起叫什么名字了。

5、半夜的时候，在床头放一小瓶fengyou精，半夜鼻子堵的时候，猛吸一下，鼻子瞬间开朗。也可以睡觉前，抹些风油精到鼻子下面，不过有些童鞋醒鼻子弄得鼻子红红的有些蜕皮，所以摸的时候，那是钻心的痛啊。

6、如果鼻塞的不是很严重，睡前将鼻子清理干净后，用清水湿润一下鼻子，阅盲然后捏一下，多喝些水，晚上就可以睡个好觉了。

7、鼻塞的童鞋关民板，可以打开jiashi器，效果也比较好，或者是在床头冷陕放一盆水，效果也可以。