舌诊的三种方法

1、1.望舌色：舌色分为哪几种？舌色是指舌质（舌的本体）的颜色，不是舌苔（舌面上的一层苔状物）的颜色。舌质正常颜色为光润的淡红色。一般来说，分为淡红、淡白、暗红、紫、青等，其中除了淡红色为正常的舌色外，其余都是身体有病变的颜色。淡白舌表示什么？淡白舌的舌体比正常舌头颜色浅淡，是阳气虚弱、气血不足的表现。阳气虚弱，导致气血不滋润，表现到舌头上就是舌色淡白，常见于阳虚、血虚体质的人。这类人通常食欲不好、发育不良，抵抗力不强，容易感冒、贫血、疲劳。红舌表示什么？红舌的舌体颜色比正常舌的颜色要深一些，是体内热气过盛的表现。热气过盛则气血活跃，反映于舌质，呈现出红色。红舌多见于热证的人，这类人通常自觉体力不错。另外，抽烟、饮酒或经常熬夜也会表现为红舌。暗红舌表示什么？暗红舌的舌体颜色比红舌的颜色更加深红，是体内热气深重的表现。热气已经深入到人的血液中。常见于久病、重病的人，多属于阴虚火旺。青紫舌表示什么？如 果舌体为深紫色，且口干舌燥，这多是因为外界的热邪进入人体，且比较炽盛，耗损了人体津液，导致气血阻塞不畅，表现到舌头上为深紫色。若为淡紫或青紫，主 要是因为体内阴寒之气过盛，导致血脉瘀滞，血液循环不畅，表现到舌头上为淡紫色。如果舌头上有紫色斑点，那是血瘀的症状。

3、3.望舌苔为什么通过舌苔能判断病情？舌苔是指舌面上一层苔状物，主要是胃气上潮散布于舌面的生理反应。健康人都会有一层薄薄的白色舌苔。外感病邪可导致舌苔发生变化。观察舌苔的变化，可以判断病变的情况。看舌苔包括“形质”和“颜色”两个方面。舌有薄苔代表什么？薄苔是指透过舌苔能隐约看到舌体，舌苔薄，表明病情比较轻缓。在病情发展过程中，如果舌苔由薄转厚，表示邪气逐渐亢盛，病情恶化。舌有厚苔表示什么？厚苔是指舌体完全被舌苔遮盖住，舌苔厚，表明病情比较严重。在病情发展过程中，如果舌苔由厚变薄，表明正气逐渐恢复，病情好转。舌有白苔表示什么？白苔是临床最常见的苔色，通常主表证或寒证。舌淡苔白，常见于里寒证；舌上满布白苔，犹如白粉堆积于舌上，多由外感秽浊不正之气，毒热内盛所致。舌有黄苔表示什么？黄苔主要是里证或热证。苔色越黄，反映热邪越重，淡黄为热轻，深黄为热重，焦黄为热结（指热邪聚结而出现的病变）。此外，阳虚寒湿，或痰饮食积停滞过久，郁久则化热，也会出现黄苔。舌有灰苔表示什么？灰苔主里证，可见于里热证，亦可见于寒湿证。若苔灰而润，则多为寒湿内阻。苔灰干燥，则多属热炽津伤，或阴虚火旺。