芹菜的营养含量分析

1、今天我们继续说一种蔬菜，这样可以帮助大家越来越多了解蔬菜的各种不同的营养情况，现在我们要介绍的是芹菜，大家对于芹菜应该是十分熟悉的，芹菜有很多对人体的好处，我慢慢和大家说一下。

3、芹菜的营养很多，而且有一些似乎其他蔬菜不具备的，芹菜里含有丰富的蛋白质，碳水化合物，对人体的心肺功能有很大的好处。

5、芹菜是一种绿色蔬菜，特别是老年人，最适合吃芹菜，由于老年人身体活动量较少，而且有的老年人消化也不是很好，而芹菜可以帮助老年人促进身体素质。