适合老年人的降压菜—黑木耳炒大白菜梗

2025-05-10 05:57:09

1、准备好所用食材。干木耳要提前泡发。

2、把白菜梗洗净切丝，蒜切粒，木耳切小块。

3、热油锅爆香蒜粒。

4、把白菜梗下锅翻炒。

5、白菜梗炒至水份出来时加入黑木耳翻炒。

6、调入适量陈醋提味。

7、加入适量生抽。

8、最后加入盐翻炒至白菜梗变软即可。

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