海参什么时间吃最好

1、俗话说的好：一年之计在于春，一日之计在于晨。所以我们早上的时间是非常重要的，一定要把这段时间利用好。不少营养学家都说过早上吃海参是最好的。而且还要空腹食用海参，因为空腹吃海参不仅能够经过胃被胃吸收，同时还可以被小肠吸收，可以将海参的营养最大限度的吸收进身体里面同时吸收速度也快。