什么食物可以健脾祛湿
1、把所有食材混合一起，一起淘洗干净。
2、如果时间充裕，可以浸泡一下豆子，大概2个小时就可以了。
4、当然直接煮制也可以的，开粥档煮制。
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1、把所有食材混合一起，一起淘洗干净。
2、如果时间充裕，可以浸泡一下豆子，大概2个小时就可以了。
4、当然直接煮制也可以的，开粥档煮制。