瑜伽体式对腿部有什么作用？
1、1. 强壮腿部肌肉
2、2. 伸展大腿外侧和臀外展肌群
3、3. 伸展大腿内收肌和韧带
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1、1. 强壮腿部肌肉
2、2. 伸展大腿外侧和臀外展肌群
3、3. 伸展大腿内收肌和韧带
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