瑜伽体式对腿部有什么作用
1、1. 强壮腿部肌肉
2、2. 伸展大腿外侧和臀外展肌群
3、3. 伸展大腿内收肌和韧带
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、1. 强壮腿部肌肉
2、2. 伸展大腿外侧和臀外展肌群
3、3. 伸展大腿内收肌和韧带