保持口腔卫生，我们需要做什么

1、早晚一定要刷牙，很多人早上会刷牙，晚上却会忽略掉，这是不行的。晚上更应该刷牙，一天的牙垢堆积，如果晚上不刷牙，口腔很容易滋生细菌，导致蛀牙和其他口腔疾病的发生。

3、饭后要用漱口水漱口，如果实在没有漱口水也可以用清水，切记一定要做到饭后漱口。

5、牙垢较多时，也可到牙店请专业牙医进行清洗。有蛀牙要及时做好修补，蛀牙也会使口腔滋生细菌。