如何在夏天保持良好的身心，要懂得经络养生之道

1、手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

3、合谷穴：先以右手拇依宏氽墓指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

5、手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。

7、承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。