1、将山药去皮，斜切成片。
3、胡萝卜切片，木耳水泡发后，撕成小片。
5、先处理一下西兰花和山药。烧小半锅水，水开后先倒入山警骀嗝炫药，约煮15分钟捞出。接着倒入西兰花，1~2分钟后捞出。
7、姜蒜翻炒出味后，放入胡萝卜跟木耳，接着翻炒。
