造成拖延的因素有哪些

1、对事情不上心。但凡上点心，心里有一根弦，就会时刻提醒自己有这个事情要做，不会造成拖延，这该说是性格大大咧咧好呢还是不上心好呢。有些是不能拖延的的，拖延一旦成为习惯，就会越来越拖了，循膣默髻僳环反复，就越来越拖延了。。

2、时间观念薄弱。拖延症就是对时间概念不足。想着迟到一两分钟是没有事的，这样说服自己，然后这样的意识强调过多了，就觉得别人也无所谓了，反正这样子也没有人受处罚等等的。这从未正视过时间的人，哪有不拖延之理呢？

3、没有契约精神与尊重规则。拖延意味着，在约定内没有完成，对规则的漠视，也没有契约精神，这是拖延的最重要因素。每年高考有多少考试迟到呀，拖延症出门，错过进入考场时间，自然没有考试资格，这就是对拖延的惩罚。