橄榄菜干煸四季豆

2025-05-09 16:59:53

1、四季豆洗净,用淡盐水浸泡20分钟,掐去头尾,用手折成适当长度的段

橄榄菜干煸四季豆

2、生姜切米,大蒜子切米,小葱切葱花,干辣椒剪小段去掉辣椒籽待用

橄榄菜干煸四季豆

3、坐锅烧油,油温八成热时下四季豆段过油,边过油边舀动四季豆,直至四季翊检檠尸豆水分初失,表面呈翠绿色时捞出,沥干油

橄榄菜干煸四季豆

4、干锅不放油,中火烧热,下沥干油的四季豆下锅干煸,直至四季豆表面皱起呈虎皮状乘出待用

橄榄菜干煸四季豆

5、坐锅起油,下橄榄菜、生姜米、大蒜米、干辣椒爆香

橄榄菜干煸四季豆

6、下五花肉剁成的肉泥滑散

橄榄菜干煸四季豆

7、下煸好的四季豆,下盐、蒸鱼豉油,翻炒均匀

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8、淋麻油,翻炒均匀,起锅即可

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