腰间盘突出如何治理
腰是人体的发动机,承担的任务量很重,当然也比较辛苦,随之而来的也会带来很多慢性疾病,比如腰间盘突出就是其中最常见的一个,千万不要以为这是老年人的专利,今天小编主要从腰间盘的发病原因、治疗原则和预防保健三个方面科普一下相关知识。

治疗原则
1、<推拿> 可以去医院或者专业的养生中医馆进行推拿按摩,进行有针对性治疗,要坚持走完几个疗程,三五次只能改善症状。

3、<锻炼> 仰卧起坐、瑜伽、简单的扭腰运动都可以缓解症状,但要量力而行。

5、<手术> 不到万不得已最后一步,尽量避免手术,很可能会出现并发症,建议慎重选择。

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