怎样度过迷茫的日子

1、首先，处于迷茫期时，千万不要让自己沉浸在那种无所事事的情绪当中，因为情况会越来越糟。这个时候一定要用思想意识把自己拯救出来，告诉自己“我必须要找点事做”，有了这个想法以后，我们的潜意识就会督促我们找事情做。那么，哪些事情可以让我们可以尽快的摆脱迷茫期呢？以下是我的亲身经验。

2、运咿蛙匆盗动。我们迷茫的最大部分原因是因为遇到了让我们困惑的事，越困惑越想找到答案，越想找答案就越不知道干什么好，遇到这种情况，我们首先要做的是让自己静下来，要想让心静下来，那就要专注于喋笊脎脶某一件事情。让我们能够静下心来的最简单的方式就是运动（前提是身体条件允许），做瑜伽也好，慢跑也好，快步走也好，不管是哪一种，在行进的过程当中，你会逐渐把自己的思绪捋清楚，一点点的知道现在要做什么。因为在做运动的时候，你可以非常的自由。我是通过慢跑、快步走度过一个又一个迷茫期的。

3、运动项目最好选择跑步，因为成本最低，一双运动鞋、一套运动服或者宽松的衣服就可以进行，在城市的道路上、在乡村的乡间小道上，亦或是在小区的周围，随时就可以。

4、跑步的时候可以选择听一些让自己心情愉快的音乐，那样会越跑越有精神头，会把那些迷茫一点点的冲走。当然既然选择了就不要轻易地放弃，因为这个好习惯不仅仅是帮助你尽快走出迷茫期，它还会带给你身体上的变化，比如让你更健硕、体态更优美等。我在跑步时就听这9首歌，有朋友说我听的没品味，我觉得音乐是给我们享受用的，只要我们开心了，跟品味又有什么关系呢，对吧！

5、看书。我不记得在哪里看过一句话，说“当你处于人生的最低谷时，你就去看书，看有意义的书，书籍会让你走出低谷，见到阳光。”我一直记着这句话，而且我的书架上的书在与日俱增，因为我已经感受到了这句话的力量，或者说是感受到了书籍带给我的力量。我看过《梵高传》，这本书让我学会了孤独的时候应该怎样度过。

6、我想所看书籍一定要与当下的情况相符合，我推荐大家看的书籍是一些名人或者成功人士的自传，因为在那些成功人士的自传中你会看到他们解决迷茫期的困惑的方法与经验。我在最迷茫的时候看的是郭德纲老师写的《过得刚好》，因为这本书，对郭老师都有了新的了解和看法，最主要的是借助他的人生经历帮我成功度过了我的迷茫期。

7、最后，希望每一个处于迷茫期的你都可以勇敢的成功的度过迷茫期。