如何准确地美白

美白是一年四季都不可忽略的护肤工作，而对于要经常外出的女生，最好的美白工作就是防晒，因为做好防晒，能起到保护肌肤不被紫外线伤害的作用，也能防止肌肤老化，更能让美白工作事半功倍。那么在凉爽秋季该怎么美白。下面教你秋季如何准确地美白，轻松保护肌肤。

工具/原料

纸巾、韩后、防晒霜、清水、毛巾等。

方法/步骤

第一步：挑选恰当的防晒霜，防晒指数越高，防晒的效果越好，但防晒霜比较厚重，容易加重肌肤的负担。因此，防晒霜要选择轻薄的，涂抹之后无任何厚重感，既能有效防晒又不加重肌肤负担。

第二步：正确涂敷防晒霜，顺肌肉纹理推匀，额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒，再由内往外推匀；脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。涂敷的时候要注意别漏掉鼻翼和嘴角死角，一手将鼻翼掀开后，另一手抹上韩后防晒品，嘴巴的话就可以轻轻张开后，运用中指轻点嘴角，均匀全面的涂敷不给紫外线留机会。

第三步：调整好正确的防晒霜使用时间，一定要在出门前20分钟涂抹防晒霜，让皮肤有一个吸收的时间，这样才能够起到防晒的作用。而且防晒霜的效果不会持续一整天，所以，当身体出汗较多时或每隔2-3小时就要补涂一次防晒霜。

第四步：晒后做好清洁，因为多数防晒产品都是较为油腻的，因此一定要注意肌肤的清洁，你甚至可以使用卸妆类的产品应对油腻的防晒产品，以免防晒产品残留在肌肤上从而堵塞毛孔，引发肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

注意事项

在购买美白或防晒护肤品的时候不要太在意价格的高低，不要专门挑贵的，也不要条太便宜的，适合自己的才是最好的。

防晒度数不是越高越好，在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA＋的产品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。不过，SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。