经常熬夜有哪些坏处

1、脾气变坏长期熬夜的人很容易无法控制自己的情绪，情绪得不到正确的释放和发泄途径，以至于经常发怒；

2、偏头痛长时间熬夜的人，大脑得不到充足的时间休息，以至于大脑经常处于连续的工作状态当中，容易引发偏头痛；

3、视力下降长期熬夜的人，眼睛一直处于绷紧的状态，无法得到适当放松，视网膜也会造成很大伤害，因此长期熬夜的人视力会逐渐下降；

4、记忆力下降长期熬夜的人，因为大脑经常得不到休息，因此头脑会比较混乱，人体经常熬夜，记忆力会逐渐下降，严重影响学习生活；

5、免疫力下降长期熬夜的人，免疫力会有所下降，主要表现在会经常性的患感冒等流行性症状，影响身体健康；

6、注意力无法集中长期熬夜的人，由于夜晚无法保证充足的睡眠，意识状态不是特别清晰，学生白天上课注意力会无法集中；

7、心脏病几率增高长期熬夜的人，心脏也得不到适当的休息，因为心脏并不会因为你皈寿凿几白天休息过了而在晚上为你熬夜工作，那样只会更加加大心脏的负担。