怎么可以美白

1、夏天出门请打伞现在的夏天天气可以说是热的出翔，如果你保持皮肤的美白，那么记得出门一定要打伞，这样你相比那些一个夏天都不打伞出门的人肯定会白上很多的。

2、晚上准时睡觉现在的人许多人为了工作为了生活可以说是经常熬夜，其实熬夜是对皮肤最大的伤害，因为我们会在晚上的睡眠中分泌黑色素，黑色素可以帮助我们褪去皮肤暗淡达到美白皮肤，减小皮肤毛孔的效果，可是人们经常熬夜以至于很多人都错过了分泌黑色素的机会，所以熬夜的你会越来越黑。

3、喝一些蜂蜜茶蜂蜜能美白这也是中医上的结论，也是老祖宗留下来的东西，我们不应该怀疑，喝蜂蜜有助于我们的肠胃消化，也有有利于我们排除身体的毒素，这样更有利于我们美白。

4、使用护肤品现在好多人尤其是男性都不大爱用护肤品，其实护肤品可以很好的保护我们的皮肤，所以平时用一些护肤品对我们皮肤美白有很大的作用，不必用多么贵的，其实有时候贵的护肤品不一定有平常价的护肤品好。

5、敷面膜这是当下多数少女少妇常用方法，冷热交替洁肤、粘贴除去黑头，增白面膜一贴，十余分钟去掉。