清补凉煲瘦肉怎么做

2025-11-18 05:12:33

1、 æŠŠæ´—净的瘦肉切成大块。

清补凉煲瘦肉怎么做

2、 ç››åœ¨ç›˜ä¸­å¾…用。

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3、 ç ‚煲中倒入大半锅清水,烧开。

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4、 ä¸‹å…¥ç˜¦è‚‰ã€‚

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5、 å†æ”¾å…¥æ´—净的淮山、蜜枣、薏米、枸杞、姜片。

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6、 ç”¨æ±¤å‹ºå°†é£Ÿææ‹ŒåŒ€ï¼Œç…®ä¸€å°ä¼šã€‚

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7、 ç›–上盖子煮沸,转小火续煮约40分钟至食材熟软。

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8、 æ­å¼€ç›–,转中火,加入盐、鸡粉、胡椒粉。

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9、 ç”¨é”…勺拌匀,调味。

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10、 æŠŠç…²ç…®å¥½çš„瘦肉汤盛入碗中,即可。

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