饱腹感极强的食物都有哪些？

2026-01-03 15:58:09

饱腹感极强的食物有高蛋白的食物，比如鱼禽蛋奶肉类海鲜大豆制品等，高油脂的食物，比如肉类油炸食物膳食纤维含量比较高的食物，比如全谷类的食物，薯类新鲜的蔬菜，水果等。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。