夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

2025-05-29 15:59:22

1、准备原料:

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

3、豆腐切块备用

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

5、剩下的鱼身顺着鱼刺的方向把鱼片成蝴蝶片(片的时候,鱼肉朝上,鱼皮朝下,第一刀不切断鱼皮,第二刀再切断就成蝴蝶片了)

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

7、油锅入葱,姜,蒜爆香

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

9、大火煮至汤汁发白后转入砂锅,加入蕃茄丁和适量水煮开转中火(锅内有大气泡翻腾,这样才能把蕃茄的营养煮进汤里)

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

11、把腌好的鱼片,倒入大火煮开的汤里,并迅速划散,鱼片发白后即关火(时间长了鱼片会老,影响口感)

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】

13、​完成后大图欣赏:

夏季也要预防感冒【蕃茄鱼片汤】
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