眼部日常保养妙招

1、1.不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。

3、3.改正莫觏间卦皱眉、眯眼等不良表情。4.在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。　　　　

5、7.洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。8.临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。

7、10.看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。