买菜回来怎么给自己消毒

1、外出购物回家后，首先摘掉口罩，外折口罩、扎紧放入垃圾桶

2、用流动水洗手，外套、鞋子（包括鞋底）、购物袋表面用75%的酒精喷洒消毒

3、保持通风环境，每天保证早晚至少一次通风，时间至少在30分钟以上，使室内空气与室外空气流通。

4、对于餐饮具和茶具，需要煮沸消毒，煮沸时间是15—30分钟，也可以采用消毒柜进行消毒。

5、针对台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手等常接触的物体表面，采用1：100的84消毒液稀释方式进行擦试消毒。

6、针对地面，采用拖式消毒。拖式消毒采用1：100的84消毒液进行配置，作业的时间30分钟，30分钟之后再用清水进行清洁，擦净即可。

7、普通的毛巾衣物，使用消毒剂消毒，然后使用清水冲洗