男人如何爱惜身体

1、减少喝酒应酬。我们应该减少外出喝酒应酬，一定要保护好自己的胃。男人由于工作原因，吃饭不能及时，而且应酬需要喝酒，所以，男人要注意饮食规律，少喝酒，保护好自己的胃。

3、保护皮肤健康。我们应该注意，皮肤方面的健康，有些人可能会认为，只要女生才应该注重皮肤的保护，其实，男人也不应该忽视皮肤的保护，不要认为越黑越健康，不要长时间晒太阳，防止皮肤病变。

5、不要刺激大脑。大脑是记忆的重要武器，所以，我们应该要保护好自己的大脑，如果大脑受到伤害，就很难在事业上取得成功，所以，不要做刺激大脑的事情，比如喝醉酒，吸烟等。

7、要保护好肝脏。肝脏是人体排毒的重要器官，对于男人来说，保护肝脏更是不可忽视，特别是男人喜欢喝酒或者吃辛辣食物，本身就是增加肝脏的负担，因此，一定要注意饮食清淡。