在日常生活中怎样保护头发

1、洗发时间最好在下午1点到晚上10点之间，并且睡觉之前一定要吹干头发，湿发睡觉容易掉发，发质变差，毛鳞片容易受损。

2、不要梳湿头发。刚洗完头，梳头次数如果过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

3、不要直接把洗发水倒在头上。应该先在手心里，揉搓均匀之后在清洗头发，这样不容易造成化学残留，清洁效果也好。

4、不要用指甲抓头发。在洗头时，不要用指甲抓挠头皮，会对头皮造成伤害，最好用指肚轻按摩头皮

5、水温40度左右最好。凉水刺激头皮，太热的水会伤害毛囊。

6、洗头后一定先擦干。细菌，脏东西不会趁虚而入。因为此时毛鳞片是张开的，所以先用毛巾擦干至6，7成干