如何自我判断青春期是否正常

1、青春期女孩最主要的表现是身高及体重的迅速增长，乳房隆起，阴毛逐渐出现，最后是月经来潮及出现腋毛。

2、近年来，我国青少年进人青春期的年龄有提前的趋势，一般认为是10、18岁。如果8岁之前出现月经，应检查是不是性成熟得过早；如果16岁之后仍不见溟猫钽吟第二性征发育，或者第二性征虽发育了，但18岁之后月经仍不来潮，也应检查是否正常。

3、女孩进人青春期后平均身高每年增长9厘米，体重每年增长8、9千克。身材不长高或长得过高，体重不增加或增长过多，超过标准体重的20％并伴多毛等，也是不正常的现。

4、少数女孩月经很规律，但乳房平坦，这是乳腺发育不良或是身体太瘦、太弱及乳房中的脂肪组织太少之故。

5、这种情况对健康没有不觥铖鹄妇良影响，但却缺乏女孩的体形美，也是不理想的。补救的方法是加强上肢运动，如拉弹簧、举重等，促进胸前肌肉（胸大肌）发达。体重太低的，应设法增加体重，则乳可以显得丰满些。