抬头蛙怎么游

2025-05-09 07:12:11

1、启动首先身体保持直线游出去,头部保持在在水面上不钻入水中。

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3、摆蹬腿要点手部动作滑动到一半的时候,双腿开始张开摆动,也是类似蛙泳腿差不多吧,如果是一样更好。

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5、返回动作手合拢同时腿部夹紧划水之后,身体返回启动时候的姿态。

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