孕晚期要注意什么

到了孕晚期产检也就更频繁了，准妈妈一定要按时产检，不仅是为了观察胎盘是否有异常，也是为了让医生更好的通过产前检查，来决定孕妈选择哪种分娩方式。到了孕晚期，由于大肚子的负担，孕妈走路很容易失去平衡，所以准妈妈要特别注意脚下安全，尽量避免走颠簸的路。孕晚期准妈妈身体不太方便，就不要去人流密集的地方了，以防意外，如果外出要有人陪同，选择安全的交通工具，不要做一些颠簸的、时间长的车子，如果孕妇必须单独出门的话，一定要保证手机有电随身携带。孕妈容易出汗，每天最好坚持用温水洗澡或擦身，洗澡时间不宜过长，水温也不宜过高，到了孕晚期会阴部的分泌物会增多，孕妈每天要勤换内裤保持卫生。控制每天的食量，坚持少吃多餐的原则，最好不要吃外食。到了孕晚期，孕妈妈的睡姿尤为重要，胎宝宝要与母体进行气体及物质交换，获得所需的氧气、营养物质、以及排出二氧化碳及废物，左侧卧位的睡姿是比较适合孕妈的。孕晚期孕妈妈做好心理和物质上的准备，最好在家人的陪伴下提前去待产的医院熟悉下环境，和家人一起准备入院所需的东西，以免到分娩时兵荒马乱。