如何预防宫寒
1、在寒冷的冬天，既要有风度也要有温度，俗话说寒从脚起，对女生来说手脚冰冷是很常见的事，衣服要以保暖为主。
3、从我们的月经颜色可以作出判断，有时候经期不正常或者血块颜色加深，那就要注意对自己进行调理。
5、在月经后喝点姜茶，暖暖身子，在里面加点红糖补血。
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1、在寒冷的冬天，既要有风度也要有温度，俗话说寒从脚起，对女生来说手脚冰冷是很常见的事，衣服要以保暖为主。
3、从我们的月经颜色可以作出判断，有时候经期不正常或者血块颜色加深，那就要注意对自己进行调理。
5、在月经后喝点姜茶，暖暖身子，在里面加点红糖补血。