拳击手绑带(绷带)的正确使用方法(绑法)。
1、打开绑带,一头是带标志的粘帖,一头是绳圈。第一布把绳圈套到大拇指上,绑带搭在手背上,然后从手背开始,在手腕上饶2-3圈。不要太紧也不要太松,有一定的束缚力就好了。

3、把绑带送手的下方经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处,在拉到小拇指和无名指之间。

5、绕完每个指关节的缝隙以后,把绑带从大拇指后面拉到手背上方,再在手掌上饶俩圈。

7、最后再腕关节绕3-5圈,就能用尼龙粘贴固定好了。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。