产后坐月子，喝水也有大讲究
1、少盐以利排水，产妇及家属坐月子要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。
3、中医产后调养时，产妇可以多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，以帮助排泄水分，若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。
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1、少盐以利排水，产妇及家属坐月子要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。
3、中医产后调养时，产妇可以多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，以帮助排泄水分，若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。