如何给高考考生准备早餐

1、家里有参加高考的考生，一定要把他们的饮食护理好。尤其是早餐！早餐对于考生来说很重要。这是一天的开始，考生还要进行一天的考试。早餐吃的好不好，关系到这一天的考试成绩。

3、给高考的考生准备早餐，当然要按照自己孩子的口味来准备了，务必要让考生吃的高兴，吃得开心，这样一天的好心情都有了。考生的家长千万别自作主张的改变孩子的早餐习惯，否则事与愿违。

5、具体说呢，这几天的早餐，餐桌上除了平时固有的高蛋白、高能量的鸡蛋牛奶之类的蛋白质食物，还应该添加蔬菜和水果之类的食品，这样的早餐营养会更全面，也更能提升考生的精神。