如何在荒岛上生存

野外求生非常艰辛，你会面对许多危险，一个不小心就有可能小命不保。另外，荒岛环境干燥，与世隔绝，你的处境会非常困难。不过也不是全然没有希望的。下面会教你怎么获取足够的水和食物，有个栖身之所，撑到救援到来。

寻找食物和水

1、寻找淡水。如果没有淡水，人最多能撑个三五天。[1]往内陆忝苠庠碴走，看看岛上是否有可以作为水源的溪流或瀑布。如果这座岛贫瘠荒凉，什么都没有，那你得自己造一个太阳能蒸发器，把雨水蒸馏成饮用水。太阳能蒸发器利用太阳加热雨水，经过冷凝便能得到淡水。在地面挖一个洞，把一个容器放在底部。在洞的周围铺上湿叶子，然后用一块塑料片盖着洞口，中间放一块重物压着。经过蒸发和冷凝得到的蒸馏水会流进容器，你就有淡水喝了。下雨的时候，记得用容器收集淡水，确保自己一直有充足的水喝。水要烧开了才能喝。检查叶子或仙人掌底下、山洞里边、空心树木或岸边的坑洞里是否有水。[2]你也可以通过椰子、仙人掌或其它植物和水果来补充水分。[3]用水桶、塑料瓶、箱子或垃圾桶装雨水。把水加热到85摄氏度以上，持续烧3分钟，可以把水里的病菌全部杀死。[4]严重脱水会造成低血压、心跳加速、呼吸急促、精神错乱或失去意识。[5]切忌喝海水解渴，否则会造成身体脱水。[6]

3、捕捉鱼、昆虫和小动物作为食物。肉类和鱼的蛋白质和营养可以给你补充能量。岛上或作辈碇锅周围的浅水区或许能找到贝类、蛤蚌、牡蛎、螃蟹、蚌和鱼。[10]把木棍削尖，用来捕捉岛上的小型爬行动物、鱼或鸟。[11]要是你抓不到体型大的动物，那就看看有什么动作比较慢的昆虫是可以吃的，比如甲虫、蜘蛛和蜈蚣。[12]贝类一定要煮熟才能吃，以免因为感染细菌而生病。如果实在没有办法做个临时鱼竿，那就将一根长树枝或木棍削尖，当成鱼叉来捕鱼。[13]

5、合理分配所有资源。即使资源很丰富，也不要浪费任何东西。将多余的食物和水存储起来，严格遵守每天的配给量。普通人每天需要约950毫升水，以及200到1500卡路里的热量。[16]在不造成脱水或营养不良的前提下，尽量按规定的量配给资源。

2、找个适当的地点搭帐篷。最好建在内陆，不要建在岸边，否则涨潮的时候，庇护所和物资都会被潮水破坏或冲走。最好找个靠近淡水水源的林地。[18]悬垂的树叶可以在白天遮阳，帮助保持凉爽。树木也是很好的天然屏障，能够减缓风、沙、太阳等自然环境要素对你的影响。不要长时间晒太阳。中暑或过热会导致你出现幻觉、昏倒，甚至死亡。[19]X研

4、生火。火很重要，可以在晚上帮你御寒，还能用来烹煮抓到的鱼或动物。如果你打捞到火柴或打火机，等它们变干后就能使用。如果没有任何生火的工具，那就可能得自己钻木取火。将一根木棍削尖，然后在一堆引火物中快速转动摩擦。参阅《在没有火柴或打火机的情况下生火》一文，了解更详细的方法。

6、保持思维活跃，并怀抱希望。与世隔绝会使你的睡眠变得不规律，改变大脑的逻辑和语言推理能力，还会失去时间观念。[22]在栖身地附近建造逃出小岛所需的工具，或者动动脑筋，想一想其它逃离的方法。没什么事情做的时候就发挥你的创意，用打捞到的东西创作艺术品。如果身边有人，不妨和他们保持联系，多多交流。