如何淡化妊娠纹

1、控制体重孕妇不要吃太多油腻食物，以免体重增长过快，不仅到时候很难生产，而且还会导致脂肪囤积，从而形成妊娠纹。

3、充足睡眠孕妇要保证每天具有充足的睡眠时间，让皮肤能够获得休息，这样不仅可以使人具有精神，而且能够有效地淡化妊娠纹。

5、按摩孕妇可以按摩一下腹部等有妊娠纹的位置，能够增强肌肤的弹性和韧性，从而改善肌肤的状态，有效地淡化妊娠纹。