如何快速平息怒火
1、感到生气的时候可以微微一笑当做没发生，微笑拥有神奇的魔力。
3、感觉到有点生气的瞬间深呼吸，然后深深地吐一口气。
5、选择你喜欢的地方，想象它环绕着你。你感觉自己的内心在这里变得温和了。
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3、感觉到有点生气的瞬间深呼吸，然后深深地吐一口气。
5、选择你喜欢的地方，想象它环绕着你。你感觉自己的内心在这里变得温和了。