西兰花拌木耳减肥快速做法

2025-06-03 20:46:26

1、步骤1西兰花切片，焯水，控干水分备用

2、木耳用开水泡发，洗干净备用。

3、大蒜拍碎

4、锅里放橄榄油，下大蒜爆香。

5、步骤5放入西兰花清炒片刻

6、放入木耳，清炒至熟。

7、搅拌均匀就OK

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