滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤

2025-05-07 21:09:32

1、翅头清洗干净，温水浸泡一会后焯水，加入姜片去腥

2、瘦肉焯去血水备用

3、将翅头、瘦肉、红枣放入锅中，加入适量的水

4、开火煮起来，大火烧开后，转小火慢慢熬煮一个半小时

5、还差约5分钟煮好时，加入枸杞（枸杞不适宜久煮），再稍稍焖煮几分钟即可

6、饮用前加入适量的盐调味

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