睡觉磨牙、流口水、打呼噜要怎么改善

1、偶尔的磨牙属于正常现象，单长时间磨牙一般和肠胃有关，晚餐之后如果食物来不及消化睡觉时就会磨牙。

3、睡觉时流口水，其实大部分是跟口腔卫生习惯不好有关。晚上睡觉前不刷牙，薅黾稣形食物中残存的残渣会刺激到唾液分泌，就会在睡觉中不自觉地流口水。

5、打呼噜基本跟肥胖脱不开关系，一般性的打呼噜也没有必要在乎。但是要注意的是呼噜声此起彼伏，时而长时而短时，那么就要留点心了。

7、总结：其实以上的睡眠问题既有共通点，也有区别，大家可以针对自身的实际情况，寻找合适的方法进行改善。